Kako se vratiti u formu nakon božićnih i novogodišnjih ručkova i večer...
Nakon beskrajnih božićnih i novogodišnjih ručkova i večera, vrijeme je da se vratite u formu. Kada jedete više nego inače, pogotovo ako pretjerujete s jako začinjenom hranom bogatom šećerom i soli, tijelo se puni toksinima. Zbog toga je važno pročistiti se nakon blagdana. Važno je dati prednost hrani bogatoj antioksidansima, kao što je špinat, sok od naranče, borovnice i kivi. Artičoke, komorač i cikorija su odlični za pročišćavanje. Začini su […]