Kako ostati u formi tijekom praznika?
Blagdani nas okupljaju i to često oko stola. I dok je uživanje u zimskoj sezoni jedna od velikih životnih radosti, vrlo je lako pretjerati u ovo blagdansko doba godine. Nedavno istraživanje koje je proveo Innerbody pokazalo je da više od 90 posto ljudi kaže da se udebljalo tijekom praznika, unatoč tome što 80 posto kaže da im je ostati aktivan u ovo doba godine prioritet. Josh York, osobni trener i […]