Tri strategije koje mogu ojačati imunitet kad zima pokaže zube
Zbog straha od infekcija dišnog sustava, čim zahladi, gomilate razne pastile za grlo i ostale preparate. Premda je gotovo nemoguće izbjeći baš sve infekcije, možete učiniti nešto više kako biste izbjegli klasične zimske bolesti. Ove tri strategije pomoći će vam da ostanete jaki kad zima pokaže zube. Ojačajte imunitet Započnite s unosom puno tekućine kako biste održali vlažnost sluznice gornjih dišnih puteva. To će patogenima otežati preživljavanje, kaže znanstvenik Ingo […]