Duljina sna zapravo ovisi o tome koliko imate godina
Kad bismo mogli spavati dok se sami ne probudimo i osjetimo da smo odmorni, to bi bilo idealno, ali dobro znamo da to nije uvijek moguće. Zbog brojnih obaveza u životu ne možemo rano na spavanje, a ne možemo se ni buditi kad bismo željeli. Dakle, u koje vrijeme trebamo ići spavati i probuditi se da bismo bili svježi? Stručnjaci imaju odgovor, prenosi Krstarica. Naše tijelo tijekom sna ima vremena za […]