Doručak je najvažniji obrok u danu - to ste vjerojatno čuli mnogo puta. No, ono što zaista pravimo za doručak može uticati na to koliko ćemo se dugo osjećati siti i puni energije. Ako želite izbjeći osjećaj gladi već sat ili dva nakon obroka, birajte nutritivno bogate i balansirane namirnice. Donosimo vam šest odličnih opcija koje će vam pomoći da ostanete siti sve do ručka. Jaja Jaja su odličan izvor […]
Nogometaši Zrinjskog pobijedili su sinoć u San Marinu u prvoj utakmici prvog pretkola Lige prvaka ekipu Virtusa rezultatom 2:0 i tako zakoračili u narednu fazu kvalifikacija za elitno europsko natjecanje. Od prve minute na terenu moglo se vidjeti šta nas očekuje u ovom dvoboju dvije kvalitetom neravnopravne ekipe. Zrinjski je u potpunosti dominirao, imao preko 70 posto posjeda lopte u svojim nogama te je stvorio nekoliko odličnih prilika pred golom […]
Čelnici Wimbledona sinoć su na službenoj stranici objavili listu od 12 tenisača i tenisačica koji su zaradili financijske kazne nakon prvog tjedna turnira. Wimbledon je sumirao sve ono što su tenisači radili tijekom prvog tjedna natjecanja i donijeli odluku da zbog "proceduralnih propusta" kazne 12 natjecatelja. Aktualni prvak u dublovima Henry Patten zaradio je najveću kaznu, a ona iznosi 10.500 eura zbog psovanja. Vrijeđao je službene osobe koje su pokušale […]
Istraživači su otkrili da bezalkoholna piva uglavnom imaju nepovoljan utjecaj na one koji ih piju, a posebno kod osoba koje pokušavaju da kontroliraju razinu glukoze. Testovi u kojima su 44 mladića pila oko pola litre bezalkoholnog piva dnevno tijekom mjesec dana ukazali su na povećanje razine glukoze i masti. Porast glukoze i masti vjerojatno je uzrokovan šećerom i drugim “kaloričnim sadržajem” u pivima bez alkohola, prema studiji objavljenoj u časopisu […]
Košarkaški reprezentativac Bosne i Hercegovine Luka Garza nalazi se pred najvećim izazovom karijere pošto je službeno predstavljen kao novi igrač NBA velikana Boston Celticsa nakon što mu je istekao ugovor s Minnesota Timberwolvesima. Garza je nedavno dogovorio dvogodišnji ugovor s Bostonom vrijedan 5,5 milijuna dolara, a sada je službeno potvrđen ovaj veliki posao za reprezentativca BiH, jer je velika čast i privilegija igrati za legendarni tim poput Bostona. Celticsi su […]
Slatka, sočna i nevjerojatno osvježavajuća, lubenica je neprikosnoveni simbol ljeta. Prva asocijacija na nju su vrući dani, plaža i bezbrižni trenuci. No, ispod njezine prepoznatljive zelene kore krije se mnogo više od vode i šećera. Lubenica (lat. Citrullus lanatus), podrijetlom iz južne Afrike, prava je riznica hranjivih tvari koje nude impresivan niz zdravstvenih prednosti. Iako je često doživljavamo kao sezonsku slasticu, njezina nutritivna vrijednost čini je idealnim dodatkom uravnoteženoj prehrani. Od […]
U nedavnoj globalnoj analizi, Japan je okrunjen kao zemlja s najvišim prosječnim kvocijentom inteligencije (IQ), s rezultatom od 106,48. Istraživanje koje je proveo američki think-tank Wisevoter procijenilo je inteligenciju nacija na temelju više faktora, uključujući obrazovanje i inovacije.Studija pruža uvid u to kako kvaliteta obrazovanja i ljudski razvoj pridonose nacionalnoj inteligenciji. Štoviše, ekonomski i tehnološki aspekti igrali su ključnu ulogu u postizanju takvog rezultata, piše portal Krstarica. U istraživanju su korišteni podaci iz […]
Direktor Međunarodnog aerodroma Sarajevo (MAS) Sanin Remezić izjavio je za Fenu da su dočekali milijunitog putnika, gotovo mjesec dana ranije u odnosu na 2024. godinu, kada su taj broj zabilježili 1. kolovoza. “To simbolično potvrduje brzinu kojom rastemo i širimo se. U prvih šest mjeseci ove godine zabilježili smo povećanje broja putnika za 31 posto, te porast broja aviooperacija za 23 posto u odnosu na isti period prethodne godine. Taj […]
Katastrofalno nevrijeme, krupa i olujni vjetar pogodili su Split i okolicu u utorak nešto prije 9 sati, ostavili grad bez struje počinivši štetu na brojnim objektima, posebice na Poljudu i Dioklecijanovoj palači, a zbog jakog vjetra na moru su se sudarali brodovi u luci. Kako su priopćili ih Hajduka, situacija na Poljudu je ozbilja. Vjetar je s krova odnio stotine velikih leksanskih ploča, a znatna oštećenja zabilježena su i na […]
