Kako pravilno raspoređivanje obroka može značajno poboljšati opće stan...
Vrijeme kada jedemo ne samo da organizira naš dan, već može imati i izravan utjecaj na naše zdravlje. Luis Alberto Zamora, poznat kao "Nutriman”, objasnio je u emisiji "Y ahora Sonsoles” kako pravilno raspoređivanje obroka može značajno poboljšati opće stanje organizma, pomoći u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, kontroli tjelesne težine i održavanju stabilne razine šećera u krvi. Prema ovom stručnjaku za prehranu, doručak bi trebalo konzumirati unutar sat vremena nakon izlaska sunca, […]