Koliko kalorija sagorijevamo dok spavamo?
San je ključno vrijeme za odmor i obnovu tijela, no može li istovremeno biti i prilika za povećano sagorijevanje kalorija? Ako pokušavate smršavjeti, vjerojatno se pitate kako maksimalno iskoristiti dnevnu potrošnju energije. Istraživanja pokazuju da postoje jednostavne životne prilagodbe koje vam u tome mogu pomoći - čak i dok spavate, piše Hello! Magazine. Dr. Daniel Atkinson, liječnik obiteljske medicine, pojašnjava: "Pokušaj sagorijevanja više kalorija tijekom mirovanja može se činiti kao […]