Zimska kilaža nije mit: Evo koliko se zaista udebljamo i kako to spriječi...
Kada dani postanu kraći, a temperature padnu, mnogi primijete da ih više privlači topla, obilna hrana i da im je teže izaći iz kuće. Istraživanja pokazuju da hladniji dio godine zaista predstavlja razdoblje povećanog rizika za dobivanje kilograma. Među najcitiranijim istraživanjima o ovoj temi je studija objavljena u časopisu New England Journal of Medicine 2000. godine. Istraživači su pratili tjelesnu težinu 195 odraslih osoba i mjerili ih četiri puta, u […]