Hodanje smanjuje rizik od rane smrti, čak i ako sjedite ostatak dana
Hodanje do 10.000 koraka dnevno smanjuje rizik od srčanih bolesti i rane smrti, čak i ako ljudi većinu dana provode sjedeći, pokazuje istraživanje. Stručnjaci su ranije otkrili da ljudi koji provode puno vremena sjedeći, primjerice za radnim stolom ili gledajući televiziju, imaju veću vjerojatnost razviti srčanu bolest i prerano umrijeti. Ali do sada nije bilo jasno može li hodanje neutralizirati učinke sjedenja veći dio dana. Nova studija, objavljena u stručnom […]