Dobar doručak u pravo vrijeme za dobro zdravlje
Vrijeme doručka možda je važnije nego što se mislilo. Novo istraživanje pokazuje da kasnije uzimanje prvog obroka u danu može povećati rizik od kroničnih bolesti i prerane smrti. Redovita jutarnja rutina i doručak unutar sat ili dva nakon buđenja povezuju se s boljim zdravljem i dugovječnošću, piše Health.com. Analizirano je gotovo tri tisuće odraslih u dobi od 42 do 94 godine iz Ujedinjenog Kraljevstva, i to tijekom dva desetljeća. Rezultati, objavljeni […]