Osam namirnica koje podržavaju zdravlje srca i probave
Prehrana bogata vlaknima pozitivno utječe na cjelokupno zdravlje. Posebno su poznata po koristima za probavu, pri čemu potiču zdravu probavu i mogu poslužiti kao hrana za dobre bakterije u crijevima. Međutim, vlakna pozitivno utječu i na zdravlje srca jer pomažu tijelu izlučiti kolesterol. Stručnjakinje su za Eating Well izdvojile najbolje vrste namirnica koje možete, i trebate, konzumirati kako biste istovremeno brinuli o zdravlju srca i probave. Bademi Dijetetičarka Alexia Zolis […]