Ovo su prednosti jedenja deserta svaki dan
Mnogi vjeruju da bi izbacivanje deserta bio ključan korak prema zdravijoj prehrani, ali dijetetičarka Mackenzie Burgess ističe upravo suprotno. "Ja jedem desert svaki dan – i ne osjećam ni trunku krivnje zbog toga", rekla je za Parade. Umjesto da potiče zabrane, naglašava da je ravnoteža ključ: uživanje u slasticama može pomoći da ne razvijemo opsesivan odnos prema hrani i da ne osjećamo uskraćenost, što dugoročno podržava zdrav odnos prema prehrani. […]