Koliko rano je prerano za buđenje? Ovo kažu stručnjaci
Je li tako rano ustajanje zaista zdravo i postoje li znanstveni temelji koji to podupiru? Koliko rano je prerano za ustajanje? Pobornici ove prakse smatraju da ako dovoljno rano ustanete iz kreveta, možete obaviti puno zadataka dok se ostatak ljudi još nije niti probudio. Ali je li to zaista zdravije od ustajanja nekoliko sati kasnije, pitanje je koje znanost još nije sasvim razjasnila. Istraživanja sugeriraju da bi ranoranioci mogli biti […]